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Adapter son alimentation à son état de santé
Y a-t-il UNE alimentation santé? Est-ce l'alimentation pour rester en bonne santé? Pour se retrouver en bonne santé? Et comment adapter son alimentation quand on est malade?
Informations pratiques
- Date
- Horaires
- 17h00 - 18h00
- Lieu
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+ d'infos - Participatants
- 12
Ouvert aux débutants, y compris sans cours hebdomadaire
Affiche Rendez-Vous Santé - Adapter son alimentation à son état de santé
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Ce que nous travaillerons
Adapter son alimentation à qui on est, au moment de vie qu'on traverse, c'est le sujet que je vous propose cette fois.
Alimentation et acné. Alimentation et croissance. Alimentation et grossesse. Alimentation et maladie chronique. Alimentation et maladie.... et tout ce que je n'écris pas et qui peut être source de questions pour vous.
La participation financière est libre. Merci de vous inscrire sur http://naturabelle.jamest.fr
Le déroulé de la 1/2 journée
Merci de prévoir votre arrivée 10 minutes avant le début de l’atelier. Ce temps nous permettra de vous accueillir dans les meilleures conditions et de préparer sereinement le bon déroulement de l’atelier.
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8h50
Accueil
Présentations, installation. On commence à l'heure.
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9h00
Première pratique
Réveil articulaire complet, puis enchaînements décomposés.
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10h15
Pause partagée
Un temps pour se poser.
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10h30
Seconde pratique
Reprise douce pour aller plus loin dans la pratique.
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11h45
Temps calme et échange
Quelques minutes immobiles, puis vos questions. Fin à 12h.
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12h00
Clôture
Fin de l'atelier
Ce qu'il faut apporter
- Un vêtement souple
- Chaussons ou chaussettes
- Un repas tiré du sac
- Une bouteille d'eau
- Un gilet chaud
Ni tapis ni matériel : la salle est équipée et tout se pratique debout. Une chaise est disponible pour ceux qui préfèrent travailler assis.
Encadrement
Isabelle Jamin
Enseignante certifiée Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi-Gong (ITEQG - PARIS) depuis 2020.
J'anime quatre stages de saison par an depuis dix ans,
en groupes volontairement réduits pour pouvoir corriger chacun.
Réserver sa place
La réservation se fait par téléphone ou par courriel : je vous confirme votre inscription en retour, le règlement se fait sur place le jour du stage ou de l'atelier.
Règlement par chèque ou espèces.
Réponse sous 48 h · de préférence entre 9h et 19h