· BAR-LE-DUC
LES ALLERGIES
SI la cure de détox annonce la fin de l'hiver, les allergies saisonnières sont synonyme de printemps et de pollens ! On peut les subir et être fataliste, on peut aussi se préparer pour éviter le plus possible de moucher et d'éternuer ! Vous êtes partant ?
Informations pratiques
- Date
- Horaires
- 18h30 - 19h30
- Lieu
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Cabinet Naturabelle
+ d'infos - Participatants
- 12
Ouvert aux débutants, y compris sans cours hebdomadaire
Affiche Rendez-Vous Santé - LES ALLERGIES
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Ce que nous travaillerons
Les allergies saisonnières sont ainsi nommées parce qu'elles se révèlent et se répètent à un moment précis de l'année, en correspondance avec le plus souvent des pollens qui volent dans l'air qu'on respire. Si c'est votre cas, vous redoutez peut-être un des mois de la belle saison, voire plusieurs, suivant que l'espèce à laquelle vous êtes sensible se reproduit de façon plus ou moins longue, ou encore si vous avez plusieurs pollens en cause.
Ce rendez-vous santé vous présente en quoi le système immunitaire a perdu sa boussole, et comment l'hygiène de vie et les plantes peuvent être de belles alliées.
Le déroulé de la 1/2 journée
Merci de prévoir votre arrivée 10 minutes avant le début de l’atelier. Ce temps nous permettra de vous accueillir dans les meilleures conditions et de préparer sereinement le bon déroulement de l’atelier.
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8h50
Accueil
Présentations, installation. On commence à l'heure.
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9h00
Première pratique
Réveil articulaire complet, puis enchaînements décomposés.
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10h15
Pause partagée
Un temps pour se poser.
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10h30
Seconde pratique
Reprise douce pour aller plus loin dans la pratique.
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11h45
Temps calme et échange
Quelques minutes immobiles, puis vos questions. Fin à 12h.
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12h00
Clôture
Fin de l'atelier
Ce qu'il faut apporter
- Un vêtement souple
- Chaussons ou chaussettes
- Un repas tiré du sac
- Une bouteille d'eau
- Un gilet chaud
Ni tapis ni matériel : la salle est équipée et tout se pratique debout. Une chaise est disponible pour ceux qui préfèrent travailler assis.
Encadrement
Isabelle Jamin
Enseignante certifiée Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi-Gong (ITEQG - PARIS) depuis 2020.
J'anime quatre stages de saison par an depuis dix ans,
en groupes volontairement réduits pour pouvoir corriger chacun.
Réserver sa place
La réservation se fait par téléphone ou par courriel : je vous confirme votre inscription en retour, le règlement se fait sur place le jour du stage ou de l'atelier.
Règlement par chèque ou espèces.
Réponse sous 48 h · de préférence entre 9h et 19h