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Les émotions et les troubles de la santé
Les émotions sont de bons indicateurs de notre état intérieur. Que se passe-il quand on les refoule? ou qu'on les nie? Bien souvent elles vont impacter la santé.
Informations pratiques
- Date
- Horaires
- 17h00 - 18h00
- Lieu
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+ d'infos - Participatants
- 12
Ouvert aux débutants, y compris sans cours hebdomadaire
Affiche Rendez-Vous Santé - Les émotions et les troubles de la santé
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Ce que nous travaillerons
La santé: "un état de complet bien être, physique et mental, social et environnemental; et pas seulement une absence de maladie", nous dit l'Organisme Mondial de la Santé.
Ce qui implique que les relations que l'on a à notre environnement familial ou social nous impacte. On parle de nos émotions, de notre esprit. Or le corps et l'esprit fonctionnent ensemble, il ne font qu'un. Quand on écoute ses émotions, qu'on les accepte, on fait de la santé. L'inverse aboutit à des troubles très divers.
Je vous invite à découvrir le monde passionnant des émotions, ce qu'elles nous disent de nous et comment les accueillir. Et ainsi faire de la santé!
Le déroulé de la 1/2 journée
Merci de prévoir votre arrivée 10 minutes avant le début de l’atelier. Ce temps nous permettra de vous accueillir dans les meilleures conditions et de préparer sereinement le bon déroulement de l’atelier.
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8h50
Accueil
Présentations, installation. On commence à l'heure.
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9h00
Première pratique
Réveil articulaire complet, puis enchaînements décomposés.
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10h15
Pause partagée
Un temps pour se poser.
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10h30
Seconde pratique
Reprise douce pour aller plus loin dans la pratique.
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11h45
Temps calme et échange
Quelques minutes immobiles, puis vos questions. Fin à 12h.
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12h00
Clôture
Fin de l'atelier
Ce qu'il faut apporter
- Un vêtement souple
- Chaussons ou chaussettes
- Un repas tiré du sac
- Une bouteille d'eau
- Un gilet chaud
Ni tapis ni matériel : la salle est équipée et tout se pratique debout. Une chaise est disponible pour ceux qui préfèrent travailler assis.
Encadrement
Isabelle Jamin
Enseignante certifiée Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi-Gong (ITEQG - PARIS) depuis 2020.
J'anime quatre stages de saison par an depuis dix ans,
en groupes volontairement réduits pour pouvoir corriger chacun.
Réserver sa place
La réservation se fait par téléphone ou par courriel : je vous confirme votre inscription en retour, le règlement se fait sur place le jour du stage ou de l'atelier.
Règlement par chèque ou espèces.
Réponse sous 48 h · de préférence entre 9h et 19h