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Prendre soin de soi avec les huiles essentielles
Les huiles essentielles fascinent et intriguent. On les sait puissantes et on redoute leur force alors qu'on voudrait en faire des alliées.
Informations pratiques
- Date
- Horaires
- 09h00 - 12h00
- Lieu
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+ d'infos - Participatants
- 12
Ouvert aux débutants, y compris sans cours hebdomadaire
Affiche Atelier - Prendre soin de soi avec les huiles essentielles
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Ce que nous travaillerons
Les objectifs de cet atelier sont de vous faire découvrir plus intimement ce qui fait la force et la puissance des huiles. Au delà de leurs origines et des précautions d'usage, je vous invite à venir vous familiariser avec le monde des arômes afin d'envisager comment les incorporer dans votre quotidien. Elles peuvent être tellement utiles: dans la maison, pour soigner les petits maux du quotidien ou à incorporer dans les produits de beauté.
Vous apprendrez notamment à fabriquer une synergie (un mélange) avec laquelle vous pourrez repartir.
A bientôt donc, pour un atelier convivial à mon cabinet.
Le déroulé de la 1/2 journée
Merci de prévoir votre arrivée 10 minutes avant le début de l’atelier. Ce temps nous permettra de vous accueillir dans les meilleures conditions et de préparer sereinement le bon déroulement de l’atelier.
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8h50
Accueil
Présentations, installation. On commence à l'heure.
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9h00
Première pratique
Réveil articulaire complet, puis enchaînements décomposés.
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10h15
Pause partagée
Un temps pour se poser.
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10h30
Seconde pratique
Reprise douce pour aller plus loin dans la pratique.
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11h45
Temps calme et échange
Quelques minutes immobiles, puis vos questions. Fin à 12h.
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12h00
Clôture
Fin de l'atelier
Ce qu'il faut apporter
- Un vêtement souple
- Chaussons ou chaussettes
- Un repas tiré du sac
- Une bouteille d'eau
- Un gilet chaud
Ni tapis ni matériel : la salle est équipée et tout se pratique debout. Une chaise est disponible pour ceux qui préfèrent travailler assis.
Encadrement
Isabelle Jamin
Enseignante certifiée Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi-Gong (ITEQG - PARIS) depuis 2020.
J'anime quatre stages de saison par an depuis dix ans,
en groupes volontairement réduits pour pouvoir corriger chacun.
Réserver sa place
La réservation se fait par téléphone ou par courriel : je vous confirme votre inscription en retour, le règlement se fait sur place le jour du stage ou de l'atelier.
Règlement par chèque ou espèces.
Réponse sous 48 h · de préférence entre 9h et 19h